ウォーキング、リーディング、shedding
2011年 02月 20日
愛媛マラソンを見てからウォーキングを再開して2週間。
真面目に毎朝ダンナと歩いています(^_^)
Nikeのサイトのプログラムに沿って、
フルマラソンを走れるよう段階的に練習中〜。
私は夜、仕事が終わったら9kmの道のりを歩いて帰ったりしています。
寒くても10分も歩けばポカポカ。
満月が明るくて、何だか調子が良かったので
ゆっくり3kmほど走ってみました。
でも、走ってるのか歩いてるのか変わらないぐらいの速度(^-^;
そんなランニング初心者の私にRUNの先輩が本を貸してくれました。
マラソン1年生・2年生はマンガで、内容がタイムリー!
面白くてゲラゲラ笑ってしまった(^_^)
インナーパワーはこれから読みます!
本からパラッと落ちたのは・・・
ピーターラビットのしおりです。うさぎ〜♪
しおりいろいろ。猫のはチケットの切れ端。
羽と鳥カゴは一目惚れ♡
こちらは・・・
血が垂れた感じのブックマーク!
面白さに惹かれて買ったけど使ってない(^-^;
本を読んで、体力だけでなく、知力もつけなきゃ(*>ω<*)
さて大福は、いきなり換毛期に突入=3=3=3
背中がボコボコです(x_x;)
ブラッシングしてもしても、スゴイ量が抜けるから、
毛繕いの時にいっぱい飲み込んでしまわないかと心配です(x_x;)
いつまで続くのかな〜。
真面目に毎朝ダンナと歩いています(^_^)
Nikeのサイトのプログラムに沿って、
フルマラソンを走れるよう段階的に練習中〜。
私は夜、仕事が終わったら9kmの道のりを歩いて帰ったりしています。
寒くても10分も歩けばポカポカ。
満月が明るくて、何だか調子が良かったので
ゆっくり3kmほど走ってみました。
でも、走ってるのか歩いてるのか変わらないぐらいの速度(^-^;
そんなランニング初心者の私にRUNの先輩が本を貸してくれました。
マラソン1年生・2年生はマンガで、内容がタイムリー!
面白くてゲラゲラ笑ってしまった(^_^)
インナーパワーはこれから読みます!
本からパラッと落ちたのは・・・
ピーターラビットのしおりです。うさぎ〜♪
しおりいろいろ。猫のはチケットの切れ端。
羽と鳥カゴは一目惚れ♡
こちらは・・・
血が垂れた感じのブックマーク!
面白さに惹かれて買ったけど使ってない(^-^;
本を読んで、体力だけでなく、知力もつけなきゃ(*>ω<*)
さて大福は、いきなり換毛期に突入=3=3=3
背中がボコボコです(x_x;)
ブラッシングしてもしても、スゴイ量が抜けるから、
毛繕いの時にいっぱい飲み込んでしまわないかと心配です(x_x;)
いつまで続くのかな〜。
by hemiemiemi | 2011-02-20 01:44 | いろいろ